Como as empresas podem contribuir para a saúde mental no trabalho?

Se engana quem pensa que as doenças psicológicas se tornaram comuns apenas durante a pandemia. Na verdade, a preocupação com a saúde mental no trabalho é uma questão que vem crescendo ao longo dos anos.

E isto não é à toa. De acordo com a OMS, doenças como depressão e ansiedade geram um impacto econômico global de cerca de US$1 trilhão em perda de produtividade todos os anos.

Por isso, mais do que nunca, este é o momento de entender como o ambiente de trabalho influencia na saúde mental do trabalhador e o que fazer para promover o bem-estar dos funcionários. 

Quer saber mais sobre o assunto? Então, continue a leitura! No blog de hoje, vamos conversar sobre como inserir a saúde mental no trabalho na cultura organizacional da sua empresa.

Qual a importância da saúde mental no trabalho?

Em 2020, mais de 285 mil pessoas solicitaram o auxílio doença e foram afastadas das suas atividades por transtornos mentais como depressão e ansiedade. 

E os números podem ser ainda mais alarmantes se considerarmos os trabalhadores que enfrentaram situações parecidas e não solicitaram o afastamento.

Este cenário já comprova a importância de se entender como preservar a saúde mental no trabalho. Mas, ainda existem outros fatores a serem considerados.

Isto porque, de acordo com um estudo publicado pela OMS, para cada dólar investido em tratamentos para transtornos mentais, há um retorno de quatro dólares em melhoria da saúde e produtividade dos colaboradores.

Nesse sentido, empresas promovem cuidados com o bem-estar dos colaboradores, tendem a apresentar também ambientes de trabalho mais produtivos. E o resultado deste investimento é:

• Aumento do engajamento dos colaboradores;
• Atração e retenção de talentos;
• Redução do turnover;
• Queda do absenteísmo;
• Diminuição dos custos envolvidos em afastamentos por saúde.

Dessa forma, organizações preocupadas com a saúde mental no trabalho não proporcionam apenas um ambiente mais saudável. Mas, também realizam um investimento nos seus resultados.

Afinal, o que pode causar problemas de saúde mental nos trabalhadores?

A verdade é que o trabalho é uma área importante da vida de grande parte das pessoas. Desse modo, ele deve ser entendido como motivador da satisfação e desenvolvimento profissional. E não só como fonte de renda.

Entretanto, nem sempre vivemos o cenário ideal. Em muitos casos, o trabalho também pode ser fonte de adoecimento e desgaste da saúde física e mental do trabalhador.

Entre as principais queixas dos colaboradores em relação ao ambiente de trabalho estão:

• Jornadas exaustivas e inflexíveis;
• Excesso de cobrança dos superiores;
• Volume de trabalho excessivo;
• Metas inalcançáveis e autoritárias;
• Falta de reconhecimento e valorização;
• Falta de autonomia para desenvolver suas atividades.

No geral, estas situações também estão associadas ao aumento dos níveis de estresse e ansiedade. E podem estar relacionadas a doenças como síndrome de burnout e até mesmo depressão.

Dessa forma, é fundamental que empresas que prezam por seus funcionários zelem por um ambiente de trabalho saudável. Além de incentivarem uma cultura organizacional pautada no respeito e na empatia.

O que acontece caso os colaboradores estejam com baixa saúde mental?

Como vimos, funcionários felizes e mentalmente saudáveis são mais propensos a apresentar desempenho acima da média e desenvolver um bom relacionamento com a equipe.

Da mesma forma, colaboradores que sofrem com desgaste mental, tendem a apresentar redução significativa de produtividade e se manterem isolados em relação ao time.

Como consequência, a empresa passa por um aumento nos índices de absenteísmo, redução dos resultados individuais e coletivos e, principalmente, desgaste do clima organizacional.

Além disso, somam-se à lista os gastos econômicos com afastamentos profissionais, altas taxas de turnover e dificuldade para conquistar e reter grandes talentos. O que pode gerar um grande impacto financeiro para a organização.

Por isso, vale ficar atento! Por um lado, o sucesso dos seus funcionários impacta no sucesso do seu negócio. Da mesma forma, empresas que não se preocupam com o bem-estar dos colaboradores estão fadadas a passar por maiores problemas.

O que as empresas podem fazer para ajudar os colaboradores?

Nós já sabemos que o desgaste mental dos colaboradores é prejudicial para qualquer organização. Mas, afinal, como preservar a saúde mental no trabalho?

Para atuar de maneira realmente eficiente nestas situações, é necessário que as empresas construam uma estratégia integrada de saúde e bem-estar focada nas necessidades dos funcionários.

Dessa forma, um planejamento completo deve cobrir todos os estágios de desgaste mental:

• Prevenção das situações de gatilho;
• Identificação precoce;
• Apoio;
• Reabilitação.

Para isso, o zelo pela saúde mental no trabalho deve ser incorporado à cultura organizacional da empresa. De forma que possa ser trabalhado no dia a dia dos funcionários de maneira natural.

Se você ainda não tem ideia de como implementar essa estratégia no seu local de trabalho, não se preocupe! Separamos 7 dicas que vão te ajudar a tomar essa decisão. Confira!

Acompanhe os funcionários mais de perto

Um erro comum entre os responsáveis por equipes de grandes empresas é se preocupar apenas com os resultados finais e não com quem os conquista no trabalho do dia-a-dia.

Mas, conhecer os funcionários e, acima de tudo, manter um relacionamento com eles de maneira direta e facilitada pode ser um elemento decisivo para a gestão de RH lidar com as crises.

Dessa forma, será mais fácil perceber logo no início se houver algum sintoma de desgaste mental entre os colaboradores. O que torna mais fácil agir rapidamente para oferecer o suporte necessário.

Faça pesquisa de clima

Ninguém pode oferecer uma avaliação melhor sobre as condições de trabalho do que o próprio trabalhador. Por isso, esteja sempre disposto a ouvir o que sua equipe tem a dizer.

Para isso, faça pesquisas de clima periódicas entre os colaboradores para medir o nível de satisfação organizacional, seu estado emocional e possíveis ideias para melhorar o ambiente de trabalho.

Mas, atenção! Para incentivar a participação de todos e evitar constrangimentos, opte por fazer uma pesquisa anônima em que os funcionários possam relatar sua experiência sem se identificar.

Estabeleça metas claras e alcançáveis

Como já mencionamos, metas inalcançáveis e autoritárias estão entre as principais queixas dos funcionários em relação ao ambiente de trabalho. Bem como o volume de trabalho excessivo para alcançá-las.

Por isso, estabelecer metas claras, alcançáveis e alinhadas com a rotina de trabalho é fundamental para manter a equipe engajada e mentalmente saudável para cumprir os objetivos compartilhados.

Essa é uma dica simples de ser implementada. Mas, acredite: ela pode ser o ponto de partida para um planejamento de uma estratégia completa de preservação da saúde mental no trabalho.

Ofereça benefícios corporativos

Além dos benefícios corporativos tradicionais no mercado, como vale transporte e auxílio alimentação, que tal oferecer um plano de saúde ou investir na capacitação profissional dos seus colaboradores?

Afinal, os benefícios são uma maneira de expressar o reconhecimento e a valorização das pessoas que constroem o sucesso da empresa. O que faz com que os funcionários se sintam bem em estar no ambiente de trabalho.

Além disso, essa iniciativa também contribui para o aumento do engajamento e do desempenho da sua equipe, refletindo diretamente nos resultados da empresa.

Esteja aberto a uma jornada de trabalho flexível

Se já ficou claro como o ambiente de trabalho influencia na saúde mental do trabalhador, por que não proporcionar flexibilidade para que ele escolha o melhor ambiente de acordo com as suas necessidades?

Essa flexibilidade pode incluir tanto horários de trabalho mais flexíveis, como a possibilidade de desempenhar as atividades na modalidade remota. Ou seja, em home office.

Possibilitar que o funcionário trabalhe de onde se sentir mais à vontade, ou em horários mais amigáveis, pode reduzir problemas como desmotivação, fadiga e queda de produtividade. 

Desenvolva um ambiente amigável e acolhedor

Grandes empresas, como a Nubank, inovaram em relação ao ambiente de trabalho e provaram que tornar esse espaço mais amigável e acolhedor pode ter um impacto muito positivo entre os funcionários.

Nesse sentido, algumas opções que podem contribuir para o aumento da satisfação e da motivação da equipe são:

• Cozinhas compartilhadas;
• Espaços para relaxar;
• Salas de amamentação;
• Espaços zen;
• Bibliotecas.

Dessa forma, além de garantir um espaço de descanso para os trabalhadores, esses ambientes também estimulam a convivência entre eles. O resultado pode ser uma equipe mais entrosada e com uma melhor dinâmica de grupo na empresa.

Invista na comunicação interna

Além de estimular conexões entre os colaboradores para que o diálogo possa acontecer de maneira constante, natural e empática, é importante também investir em um canal de ouvidoria interna para os casos mais delicados.

A cultura de feedbacks também é um fator a ser considerado para preservar a saúde mental no trabalho. Por isso, valorize seus funcionários reconhecendo seus pontos fortes. E indique, de maneira empática e humanizada, o que pode ser melhorado.

Por fim, crie oportunidades para reunir os colaboradores e promover a integração da equipe. O senso de pertencimento gera confiança, otimiza a satisfação geral das equipes e é essencial para o bem-estar mental de todos nós. 

Seja uma empresa comprometida com a saúde mental dos seus colaboradores

A esta altura, não restam dúvidas de que os níveis de produtividade e eficiência dos seus colaboradores estão diretamente relacionados à saúde mental no trabalho, certo? 

Por isso, ser uma empresa comprometida em oferecer um ambiente mais saudável para os funcionários não é mais um diferencial, mas uma necessidade.

Que tal começar a implantar essa estratégia na sua empresa oferecendo um plano de saúde empresarial para os seus funcionários? Fale conosco e descubra como a Valem pode te ajudar a zelar pela saúde mental dos seus colaboradores!